哈哈体育-全民关注的健康命题，华米这款399的手表给了不错的答案

运动健康成为智能手表的主流定位已是不争的事实。据相关统计数据显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%；外加年初的疫情影响，让民众开始高度关注个人健康。4月30日，华米发布最新的Amazfit米动手表青春版1S，搭载了与挪威科技大学医学院合作研发的健康评估系统——PAI。这一健康评估系统并非首次应用（2019年发布的华米AMAZFIT智能手表2就搭载了这一系统），却凭借技术红利首次下沉到了米动手表青春版系列产品。

提前拿到了这款米动手表青春版1S，并进行了详细测评，以下为这款手表实测详情：参数碳黑、岩白、赤橙、暖粉，4色可选，重31g1.28英寸半透反射式彩色显示屏，支持全天候显示2.5D康宁大猩猩玻璃3代+AF镀膜BioTracker™PPG生物追踪光学传感器、地磁传感器索尼GPS+GLONASS双星定位芯片30天续航，50米游泳防水NFC公交门禁与支付宝离线支付399元外观与佩戴：少1g重量，多一刻欲望米动手表青春版1S采用圆角矩形经典设计，整体外观简洁耐看，特别是作为百搭配色的纯黑或纯白色，配什么衣服都不会翻车。这款仅售399的基础款产品依旧用到了2.5D大猩猩三代玻璃和AF镀膜，玻璃弧度圆润、抗指纹效果也是也是标配。磨砂机身一体成型，背面是华米自主研发的BioTracker™PPG心率传感器，比常见的传感器大了一圈。20mm的通用表带配有快拆卡扣，支持更换其他配色或材质的表带。

升级屏幕、加入NFC之后，米动手表青春版1S整体（含表带）反倒比前代手表轻了1g。整体31g的重量，甚至堪比智能手环。

也因此，跑步和转动手腕时，即使追求极致的玩家也不会有明显拖拽感。硅胶表带采用磨砂处理，虽然使得表带略微偏硬，需要佩戴一段时间让它自然形变适应手型。但就整体佩戴体验而言，质感和亲肤度做得已经很不错了。

无感佩戴，是所有穿戴设备的最高追求。如果哪一天你睡觉忘记脱手表/手环，说明它就成功了。米动手表青春版1S作为一款日常佩戴的手表，还可以做到一定程度的无感佩戴，甚至已经可以像手环一样戴着它睡觉。

轻，真的可以为所欲为。屏幕：配备“息屏显示”这块1.28英寸的半透反射式彩色显示屏是米动手表青春版1S的主要硬件上的一个升级亮点，其色彩数比前代提升8倍。

由于是反射屏，色彩自然还是没法和手机电脑的屏幕比，但色彩表现和动画效果要远比初代丰富。部分系统表盘米动手表青春版1S采用的特殊屏幕和常见的LCD/OLED屏幕走的是两条相反的路线，二者分别代表省电和色彩两个极端。这款手表的弱点是色彩表现和可视角度略有不足，但也由此得以降低功耗，提升整机续航能力。这款手表在设计上将背光和显示分离，使得屏幕可以永远保持内容显示，而背光灯只会在需要时唤起。

这其实也就实现了类似现在智能手机的息屏显示功能——没有所谓的息屏状态，不开抬腕亮屏，甚至不佩戴、放桌面，手表也可以实时显示时间。屏幕背光关闭状态下的手表显示状态实际使用中，由于采用了半透反射屏幕技术，这款手表可以不用担心光照强度，光照越强屏幕显示越清晰，看得反而越清楚，因而避免了户外强光使用时的一些尴尬场景。

心率与健康监测：自研软硬件带来的高度适配米动手表青春版1S亮眼之处在于健康功能，这也是华米长期深耕运动健康领域，尤其强调自主研发形成的技术优势。这款手表搭载的BioTracker™PPG生物追踪光学传感器正是华米自研的一颗传感器，自研器件的优势在于与自家软硬件生态的匹配度会很高，因而就算是24小时全天候心率监测开到每分钟一测的频次，也不会弄崩系统和续航。

具体功能性上，支持运动时的心率区间监测，可以用心率数据帮助睡眠监测，后续还将支持心律不齐（含房颤）的自动甄别功能。全天候心率的数据，最后会以5分钟一个值的形式记录在App里。另外，全天候心率打开的时候，划到心率监测界面手表就会自动开启检测，这些数据也会同步到手机App上。

心率精准度方面，在一周的使用过程中表现正常。手表手环的心率检测准度受用户的佩戴习惯影响，建议在保证舒适的前提下，尽量戴紧一点，以保证心率传感器数据的精准度。

睡眠检测功能，可以为玩家带来与此前数据对比时的或悲或喜的情绪，也不失为乏味生活中的一点乐趣。另外，传闻后期会升级REM（即快速眼动），可以展示更加细致全面的睡眠状态。

huami-PAI™评估系统：健康来之不易华米把PAI看作是新的健康评价标准。在米动手表青春版1S上搭载了huami-PAI™健康评估系统，其数据基于华米自研BioTracker™PPG生物追踪光学传感器搜集的高精度心率数据，也正因如此在软硬件结合上可以做更好的打磨。

华米的评估标准，来自于用户每日的活动强度以及个人多维度动态生理数据，然后将带来心率区间变化的日常活动或运动，转化为直观易读的PAI值，这样用户就能根据PAI值判断自己的健康和锻炼水平了。huami-PAI™健康评估系统不依赖于单项数据生成，相比传统的计步、心率等简单数据，更为系统、科学和有效。它的科学依据源于HUNT的FitnessStudy，其由挪威科技大学医学院UlrikWisloff教授主导，研究历时超过35年，涉及到超过23万名参与者，科学基础可以说是比较稳了。

APP里非常详尽的PAI说明这个PAI系统，有点像打怪练级，每次达到强度要求的活动或运动，都能获得PAI值。日常运动越多，坚持时间越长，其值会越大。稳定的PAI值可以用来评估健康和预估各种心血管疾病几率，而官方建议目标数值应该设定在100以上。HUNT研究的数据表明，当总PAI值在51-99之间时，男性因心血管疾病（CVD）导致的死亡风险降低11%，女性因心血管疾病（CVD）导致的死亡风险降低14%；当总PAI值≥100时，男性因心血管疾病（CVD）导致的死亡风险降低17%，女性降低23%。

实测，办公室的放弃治疗死宅生活，花了4天PAI值还停留在3。而每天2次500米的中速跑，慢爬11层楼，坚持3天也只能让PAI值从3涨到11。

这种并入了时间维度的健康统计系统，避免了以前突击锻炼对检测数据的影响，能够直观显示的同时，也为玩家带来了一定挑战。也正印证了当下年轻人的心声——健康来之不易。暴力续航：一个月起步续航是华米智能手表一直以来强调的一个卖点。

这款智能手表的续航能力再一次得到了大幅提升，甚至超过一些手环。即使是升级了屏幕、加入NFC，官标续航还是达到了1个月，关掉心率的基础续航模式可以达到80天，GPS和心率常开也能达到22小时。

实测初始电量76%，开了1分钟密度的心率检测和心率辅助睡眠监测，一直连着手机收推送，5天掉电17%，表现和官标的1个月非常接近。这样的续航能力，倒是很容易在你下次充电时记不起充电器放在了哪里，真的是“一定要收好你的充电器”。一周下来，我们的充电器都还没拆包装……生活服务：支持刷公交、门禁NFC公交地铁卡和NFC门禁卡是这次升级重点。公交卡方面，支持14张不同地区的公交卡，覆盖了北京、广州在内的313个城市。

而门禁卡支持未加密13.56MHz门卡。和大部分手机一样，很多小区需要通过写白卡的方式完成。如果刚好你的门禁卡合适，或者稍微折腾一下就能解决，这个功能还是很实用的；支付宝离线支付，除了和支付宝账号绑定扣费外，现在还有“钱包方式”，先预存金额再消费，和支付宝账户隔开，比较适合给家里老人或小孩使用；另外，还有个官方没怎么提的防水升级，其从原来的IP68升级到了50米防水，现在戴着简单潜水都够了。

最后，399的价格很亲民，甚至比现在市面上的TWS耳机都要便宜，基础功能也很克制、很接地气。你反而要担心的，这样实用的产品会像kindle一样，用出感情后，再去看新产品，总会有“没有理由换掉”的感觉。实测总结：技术红利带来“旗舰功能”的普及米动手表青春版在国外其实是叫AmazfitBip，它是华米最畅销的手表产品之一，截至去年中旬，米动手表青春版一代的出货量已经超过300万台。

外媒BGR的2018综合最佳智能表奖，没颁给苹果表，而是给了米动手表青春版，它同时还是2018年二季度，地球上第三畅销的智能手表单品。在升级了屏幕、防水性能，搭载了NFC之后，加上依旧强劲的续航能力，米动手表青春版1S进一步强化了它的实用性。

而PAI健康评估系统的加入使得米动手表青春版1S的“健康”属性更加突出。作为深耕智能手表领域六年的“表厂”华米，此前在运动健康领域就已与多家医疗机构、运动领域厂商合作，进行运动健康领域技术研发。

此次推出的399元智能手表得以配备BioTracker、PAI、心律不齐本地识别此前应用于高端产品的健康技术，也正是得益于自家技术红利带来的“旗舰功能”进一步向基础产品下沉。从这个角度来看，399的米动手表青春版1S可能算得上是款技术性价比极高的产品了。原创文章，未经授权禁止转载。

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